PROGRAMME CYCLE DE BASE 1ère ANNEE

La formation de l’ESL au titre de Sophrologue RNCP n° 36147 se déroule sur 307 heures réparties en 5 modules sur 2 ans, avec 1/3 de cours et 2/3 de pratique, permettant d’acquérir les 3 blocs de compétences. Chaque bloc fait partie d’une validation indépendante. 

- Bloc 1 – Cadre d'accompagnement sophrologique : 192h sur les 1ère et 2e années
- Bloc 2 – Animation de séances de sophrologie : 96h en 1ère année (J13 à J20) et 2e année
- Bloc 3 – Gestion de l'activité du sophrologue : 19h sur les 1ères et 2e années
 

1ère année : 150h de formation sur 20 jours sur 2 modules

Module 1 - Appropriation à titre personnel J1-J12 : 90h (bloc 1)
La sophrologie pour soi : un rdv avec soi-même. La première étape incontournable est de découvrir la méthode et d’en expérimenter les bienfaits d’abord sur soi.

• Définitions, principes de base, origines, histoire et applications
• Techniques de présentation et de futurisation (RD1, RD2)
• Techniques de totalisation (RD3, RD4). L’abord philosophique et phénoménologique, les valeurs, l’entrainement existentiel.
  
  Évaluation : Synthèse sur son évolution et son appropriation personnelle de la sophrologie
   

Module 2 – Bases du cadre d’accompagnement J13-J20 : 60h (blocs 1 et 3)
Le métier de sophrologue (bloc 3) et premiers concepts de l’accompagnement (bloc 1).

• Le métier : 3 profils de sophrologue, cadre déontologique et thérapeutique
• Transmettre la sophrologie, Terpnos Logos, Anamnèse, Objectifs, Emotions
• Applications sommeil, stress ; les projets d’animation de groupe
  
   Évaluation : 
  1. Epreuve écrite sur une étude de cas dans le cadre d’une mise en situation professionnelle (validation bloc 1)
  2. Présentation d’un rapport décrivant 30 séances de sophrologie lors de 4 accompagnements individuels et d’1 accompagnement de groupe (validation bloc 2) et incluant la rédaction du terpnos logos de 4 inductions, 4 exercices de relaxation dynamique, 4 activations mentales, 2 exercices respiratoires et 2 reprises.